 |
| zdroj - klik pro 20 receptů na smoothie :-) |
Snídaně - suchary, šunka, sýr, čaj, okurka
Svačina - mandle, voda
Oběd - kuřecí steak s grilovanou zeleninou a bramborami
Svačina - mandle
Večeře - active tousty s provensálskou paštikou, čaj, jablko
Změna času na mě vždy působí depresivně, nemám ráda zimu a tmu, takže si dnes jdu lehnout a odpočívat. Včera jsme byli plavat a v sauně, takže jsem nějaký pohyb měla, zítra máme s přítelem takové polovýročí, takže jdeme do mé oblíbené thajské restaurace, kde se asi trochu rozšoupnu a na středu mám naplánovanou posilovnu, kde si chci zkusit ten plán od trenéra.
Mějte hezký večer.
wow si dobra: ja jsem dneska mela hroznove vino snidane, obed tri ravity s gerve a pulku okurky, svacina dynove seminka, vecere dve mandarinky..nic moc co? malo proteinu...ale nebyl cas a navic sem zase pila colu light...priznavam :)
OdpovědětVymazatNo večeře teda nic moc :-) Měla bys jíst víc, než dvě mandarinky k večeři. Ale ta dynova seminka bych si dala, mnam :-)
OdpovědětVymazatja jsem to ale nestihla se najist a ted uz je pozde...jim v praci a totalne nebyl cas:) vim, ze nekdy spis jim malo...proto mi nekdy rikaji lidi, ze treba nehubnu..:(
OdpovědětVymazatDíky díky, no já si na snídaních tak trochu ujíždím :D ten puding už si nedám neboj :)
OdpovědětVymazatideální to není, ale ani žádná prohřešek, listové těsto je lehké, dá se to. Na to smothie se taky chystám, mňam mňam :) Tvlj včerejší jídelníček je moc pěkný, ikdyž mandle obsahují polovinu tuku.
To smothie vypadá úžasně, asi si taky brzo nějaké udělám :-)
OdpovědětVymazatTak ty Vánoce ti závidím! To musí být pěkné :)
OdpovědětVymazatAsi zkusím těma smoothie na který si tady dávala odkaz občas nahradit jídlo. Parádní recepty, děkuju!
OdpovědětVymazatwww.tlustoprdka.blogspot.com