Tak od včerejška už oficiálně zase žiju zdravě. Měla jsem trochu strach, jak to mé tělo přijme po několika měsících návštěv mekáče, pizzy k obědu a večeří v 11 večer, ale asi se mu to líbí a je takhle víc spokojené.
Začala jsem zase cvičit podle Cindy Crawford. Její cvičení miluju a vždycky pro mě bylo velmi účinné. Můžete se na nej podívat třeba na youtube, když zadáte heslo "cindy crawford workout"
Taky jsem včera při večerním cvičení zkoušela dělat klik. Dříve jsem dělala klasické dámské kliky ale bohužel zatím mě ten prsní sval nepustí, takže se mi včera nepovedl udělat ani jeden. Tak jsem aspoň přidala další cviky do své sestavy, kterou cvičím s činkami.
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat